10 Day Total Body Holiday Guide (Spanish)

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¡LA TEMPORADA NAVIDEÑA ESTÁ AQUÍ!

No caiga en la idea errónea de que "empezaré de nuevo en el año nuevo".

 Dado que las vacaciones pueden ser agitadas, he creado una “Guía de 10 días para tu cuerpo durante las fiestas navideñas” que te ayudará a tomar decisiones saludables y mantenerte controlado durante la temporada navideña.

Este NO es uno de mis retos como los anteriores. Aquí hay algunas cosas que necesitas saber antes de comenzar:

  • Con cada compra, se obtiene acceso inmediato a todos los entrenamientos y contenido.
  • Todo el contenido está enfocado en las fiestas para ayudar a nuestros clientes a pasar la temporada navideña.
  • Esto no es un reto: no hay una "fecha de inicio" oficial, no se otorgan premios y no es necesario enviar fotos de antes / después. Este programa está estructurado para que sea completado en su propio horario y brindar flexibilidad durante la temporada navideña.
  • Cada entrenamiento dura unos 30-35 minutos y la idea es entrenar intensamente durante toda la sesión.¡Esta guía es para que cada quien decida qué funciona para él o ella!
  • Para ayudar a mantener los costos bajos durante las vacaciones, no se incluye un plan de comidas, pero el contenido incluido ayudará a tomar decisiones saludables durante las vacaciones a nuestros suscriptores.

¡Manténgase enfocado en esta temporada navideña!

 

¡Entrena conmigo!


    No matter what your goal is, we have an option for you!

    Suitable for all fitness levels, guaranteed to challenge you

    Workouts designed to fit your schedule, as little as 30 minutes needed!

    HOW IT WORKS

    1. Sign up is quick and easy with immediate access to all support & nutritional content


    2. Start your workouts! Once you begin with us, you will not want to stop

    Follow your meal plan! We make it simple to know what to eat and when


    3. Enjoy a different workout every day! With this much variety and community spirit, you will never get bored


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    Come back for more! New challenge released every 6 weeks, we keep it fresh & fun.